フィットネスクラブ・・・

　生まれて初めて行って来ました。はい。ドキドキしながら・・・ね。
　入会手続きを済ませて、まずはロッカーにて着替え。なかなか綺麗な感じでした。
　で、取り敢えず歩きたかったのでテレビ付きのランニング＆ウォーキングマシンへ。
　あれって初めて使ったんですが、最初はちょっと怖かったけど、慣れれば快適。
　テレビ見ている間にアッと言う間に３０分位経ちました。
　２ｋｍ位歩いたらしい。こんなに楽チンだとは思わなかったです。
　ただ・・・
　終わってマシンから降りた時にフラッとしましたです。
　何かね、まだ動いているみたいで。しばらく椅子に座って休憩しましたよ。
　あれ、慣れないとちょっと辛いかも・・・。
　その後は色々なマシンを使ってお腹・腰・肩などのトレーニング。
　で、自転車みたいのに乗って２０分位運動した後、マッサージチェアで２０分。
　気持ちよかったですぅ〜。
　頑張って通いますよん♪　もうちょっと身動きが軽快にとれる様になりたいし
　何しろ、ダイエットしたいんです。真面目にね。病気にならない為にも。
　

　明日も行けたら行くつもりなんですが、出来れば色々な教室があるので
　それに出たいなと思います。ウォーキングとかエアロビとかダンスとか。
　自分が大丈夫ならばどれに出てもＯＫらしいのでね。頑張りまっす♪