ちょっと始めてみようかな。

　どうしても・・・
　三日坊主になりがちでしたが、ここは一つ・・・。
　内くんも頑張っているのだから、私も頑張ろうかと。
　こんな本を買ってみました。

NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)

　取り敢えず・・・
　難しい事は良くわからないし、仕事柄色々と食べたりする機会も
　結構あるんですが、でも、やってみます。
　ここ何年かリバウンドの繰り返しですっかり重くなった体を
　軽くしたいと思ってます。いや・・・軽くします！
　ポジティブポジティブ。
　一緒に買った本に書いてあった魔法のことばも実行します。
　こんなに太っていても大きな病気をしなくて良かった感謝します。
　そして、ほっそり・・・とは言わないけれど、せめて、普通より
　ちょっとぽっちゃり位の体型になります♪ゆっくりね。